結構前に仙骨痛であることをお話ししてるんですが。。
新しい情報を入手しました！！それは仙骨枕です。
早速試してみましたのですが、結構よさそうです！
仙骨枕
仙骨枕とは一般社団法人背骨コンディショニング協会が販売している商品です。
公式のオンラインショップが存在します。
説明本とセットのがありましたが仙骨枕のみの単品で購入。
使い方は動画サイトでも確認しました。
各箇所の使い方
使い方はマットレスなどを敷いた場所に置き自重でマッサージしていきます。
本体4カ所の部分を使い分けてマッサージをしていきます。
1.仙骨 せんこつ
メインの部分です。
本体が仙骨の形をしていて、腸骨（お尻）に当たらず仙骨のみをしっかり前に押し出し
マッサージすることができます。
向きに注意しましょう。凸が細くなっているのが足側です。
2.腰椎 ようつい
半円になっている部分です。
仙骨のすぐ上の部分にあててマッサージします。
3.頸椎 けいつい
サイドのくぼんでいる部分です。
大きさが異なり好みに合わせて使い分けます。頸椎の一番上（背骨の一番上です）
協会認定トレーナーの動画
動画をみるのが一番わかりやすい！
この動画を見つけて買いました。
素材も硬くしっかりしているので自重で十分圧を感じます。
マッサージが終わったあとは痛みが和らいだ感じがしました。
ダルビッシュも使用しているとのことで効果に期待できそうです！
このまま持続していきたいと思います。
